Kiedy stopa potrzebuje pomocy obuwia?

Zawsze, co nie oznacza, że bezwzględnie zawsze stopa potrzebuje buta. Człowiek uczy się chodzić, potem spaceruje i biega bez obuwia. Są jednak takie sytuacje, kiedy but daje stopie bardzo dużo…

Do czego stopa potrzebuje buta?

Można chodzić na boso, jednak przez większość życia, gdy musimy się gdzieś przemieścić, kontaktujemy się stopą z podłożem za pośrednictwem buta. Dzieciom obuwie przydaj się do prawidłowego rozwoju stóp i kształtowania odpowiedniego ruchu podczas chodu. Dorosłym buty służą przede wszystkim do dbania o estetykę i wydolność sposobu poruszania się. Obuwie przydaje się w uprawianiu aktywności fizycznej z dopasowaniem do jej specyfiki i amortyzacją lub zabezpieczeniem miejsc narażonych na kontuzje. Dla buta codziennego istotnym aspektem jest to, by nie blokował naturalnych funkcji stopy.

Kiedy warto pomyśleć o bucie specjalistycznym?

Idealnym okresem na wychwycenie nieprawidłowości jest wiek poniżej 3 roku życia. Powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na kształt i wygląd stóp, ale przede wszystkim na sposób chodzenia i biegania. We wszystkich niepokojących przypadkach wskazana jest wizyta u ortopedy lub specjalisty rehabilitacji medycznej. 

Wybrane kluczowe wskazówki do wizyty u specjalisty i być może zastosowania butów dedykowanych wykrytym nieprawidłowościom:

• zaburzenia i wady chodu, które pojawiły się w rodzinie dziecka,
• bóle łydek,
• zaburzenie estetyki chodu,
• skrzywienie boczne kręgosłupa,
• bóle stóp,
• koślawość kolan,
• powtarzające się skręcenia stawów skokowych,
• bóle kolan i bioder, które się powtarzają.

Rozmiar buta a stopa

W okresie ostatnich kilkunastu lat w sposób istotny zmieniła się wielkość stóp u dzieci – zwykle dzieci i młodzież mają stopy o 2 numery większe od swoich rodziców. Maksymalny rozmiar kupowanego obuwia powinien być co najwyżej o jeden rozmiar większy od długości stopy, co wystarczy zwykle na okres około 2 do 6 miesięcy. Za duże buty spowodują utratę stabilności stopy, a co za tym idzie nawet przewracanie się dziecka przy chodzeniu. 

Więcej informacji stricte medycznych w artykule lek. med. Piotra Kliszcza o roli dobrych butów dla dobrych stóp.